50代の健康意識

林修の今知りたいでしょうの「国民が抱える睡眠のお悩み12」から 50代過ぎからの睡眠の悩みを4つピックアップして対処法と改善方法を解説

冷凍して栄養価があがる食材3選冷凍するだけで、栄養価がアップする？そして、冷凍のまま調理ができる食材を知っていますか？野菜高騰で、「高い野菜を長持ちさせたい！」と思っている方は多いと思います。そこで、その悩みが解消できて食材が長持ちする方法...

年配者が ヒートショックの症状がでやすいと 思っていませんか? 実は年齢には関係なく場所の温度差に問題があることを 知っていますか? ヒートショックの原因と４つの対処法で回避しましょう。

毎日の味噌汁の具材に悩まれてはいませんか？そんな悩みから開放される味噌があるとしたら!?更にプラスの効果があるとしたら!?